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ACTIVAR EL NERVIO VAGO

ACTIVATE YOUR VAGUS NERVE

Autor: HABIB, NAVAZ

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

ACTIVAR EL NERVIO VAGO

ACTIVAR EL NERVIO VAGO

16,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
URANO
Publicación:
01/05/2024
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
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Sinopsis

Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones …

Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.

Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias.

Este libro nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud. Mediante rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, como, por ejemplo ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos, hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje, Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.

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ACTIVAR EL NERVIO VAGO

Editorial:
URANO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-18714-51-1
EAN:
9788418714511
Nº páginas:
224
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
21 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

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